Vou te explicar como se livrar do efeito sanfona para sempre! Todo mundo conhece um “atleta de temporada”, uma pessoa que perde um montão de peso e depois de um tempo, volta como era antes… e o pior, quando ganha peso novamente, repete o processo, não é mesmo? Esse é...
Você ainda não sabe a chave para o emagrecimento definitivo? O emagrecimento é um processo simples, porém não é fácil e nem a qualquer custo, principalmente falando de emagrecimento definitivo e sem efeito sanfona. A maioria das pessoas ainda acredita que o...
Você já ouviu falar sobre síndrome metabólica? A síndrome metabólica é caracterizada por um conjunto de fatores, ou seja, não é uma doença, mas sim um grupo de condições. As manifestações começam na meia-idade e aumentam com o envelhecimento. Pessoas com mais de 50...
Chega o fim de semana e já começam as mensagens “Nutri posso tomar um gin? Uma cerveja??”. Vamos entender o que acontece quando você ingere bebida alcoólica! As bebidas alcoólicas são derivadas de fermentações de alimentos açucarados com alto valor energético, ou...
O uso de esteroides anabolizantes em mulheres, tem crescido entre as mulheres, principalmente pela banalização de que “é só um ciclo” ou que “se tomar certinho não tem colateral”, uma ilusão de atalho para acelerar o processo. Esses hormônios são projetados para...
