O medicamento Mounjaro (tirzepatida) tem sido uma inovação no apoio ao tratamento da obesidade e do emagrecimento, contribuindo para a melhora da saúde metabólica de muitos pacientes.Mas o que nem sempre se fala é que o sucesso real desse processo depende de um...
Você sabe o que é SEROTONINA? A SEROTONINA é um neurotransmissor, ou seja ela é quem faz a comunicação dos nossos neurônios com todo o resto do corpo, participando de diferentes funções no organismo: Regula nosso comportamento, HUMOR, atenção, memória, APETITE e gasto...
Você já ouviu falar sobre modulação intestinal? A modulação intestinal é um conjunto de intervenções nutricionais para equilibrar as proporções das bactérias que compõem a nossa microbiota. Nossa microbiota comanda um sistema altamente complexo que influencia na...
Existem vários protocolos/métodos propostos de jejum intermitente em prática atualmente. Alguns dos mais comuns incluem o jejum de dias alternados que envolve jejum de 24 horas em dias alternados, e o método 5:2 com jejum de 24 horas duas vezes por semana e uma dieta...
Com certeza você já pensou ou conhece alguém que pensa que “dieta não é para mim”, mas hoje vim te mostrar que isso é coisa do passado! Muitas pessoas têm uma visão equivocada sobre ir ao nutricionista e isso se deve aos métodos ultrapassados de antigamente…...
